Ihr Weg zum bewegten Arbeitsplatz

Ein Plus an Bewegung, ein Plus an Gesundheit in den Arbeitsalltag zu integrieren, ist nicht einfach – aber immer machbar. IN.MOTION unterstützt Sie und Ihre Mitarbeiter auf dem Weg in eine gesundheitsbewusste Unternehmenskultur und hilft Ihnen, Gesundheit zum Thema zu machen. Konzeption, Realisation und Qualitätssicherung umfassen neben einer Analyse des Ist-Zustands – den Arbeitsbedingungen und ihrer Wirkung auf die Arbeitnehmer – und einer abschließenden Evalution eine Vielzahl individueller Bausteine.

Betrieb bewegt – fit to go
  • Modulare Rückenschule im Betrieb
  • 10 Stunden Konzept
  • Theorie und Praxis
Ergonomie am Arbeitsplatz
  • Individuelle Begehung von Arbeitsplätzen unter ergonomischer Betrachtung
Stress & Stressbewältigung
  • Was ist Stress?
  • Umgang mit Stress
Entspannungstechniken
  • Unterschiedliche Entspannungsmöglichkeiten (u.a. PMR – progressive Muskelentspannung nach Jacobsen)
Praxisangebote
  • Bewegte Mittagspause
  • Aktivpausen am Arbeitsplatz
  • Rückenschule
  • Nordic-Walking
Gesundheitstage
  • Organisation in Zusammenarbeit mit Krankenkassen, Ernähungsberater, Physiotherapeuten etc.