Entspannungstraining – PMR

 

Auf körperlicher und seelischer Ebene wieder locker lassen – ganz wichtig in diesen schweren Zeiten!

Ein Weg dorthin kann PMR sein- die „progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen“. Es ist eine Entspannungstechnik, bei der durch bewußte Abwechselnung von An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen eine entspannungsreaktion im Körper ausgelöst wird.

Kursdetails:

Dauer: 10 Kurseinheiten á 60 Minunten

Kosten: € 145,00 

Der Kurs ist ZPP zertifiziert und wird zwischen 70 und 90 % von Krankenkassen übernommen

Termin:  voraussichtlich Montag, 21. Juni 2021

Kursort: Physiotherapiepraxis Quadflieg, Siebengebirgsstr. 2a, Unkel

Anmeldung hier!